Lo Skin Cycling è una nuova tecnica di skincare routine serale ideata dalla dermatologa newyorkese Whitney Bowe.
È una routine basata sul concetto che la pelle abbia bisogno del suo tempo per rigenerarsi, soprattutto dopo l’applicazione di prodotti esfolianti, e articola in quattro fasi da organizzare in quattro diverse serate. Questo, sia perché sono coinvolti ingredienti che possono essere fotosensibilizzanti (acidi o retinoidi), sia perché la pelle è particolarmente ricettiva durante il riposo notturno, durante il quale è favorita la rigenerazione cellulare.
Perfetta per il periodo autunnale e invernale – quando si ha la possibilità di usare gli esfolianti acidi – è l’ideale per intervenire sulle macchie cutanee, le impurità e le linee di espressione, senza dover poi fare i conti con il sole.
Come funziona il ciclo delle quattro notti?
• Prima sera: fase rigenerativa #1
La prima fase riguarda l’esfoliazione, da fare con un prodotto leave-on a base di alfaidrossiacidi o betaidrossiacidi – come ad esempio l’acido glicolico o l’acido salicilico.
La skincare routine della prima sera è così programmata: detersione, esfoliazione e idratazione.
Pro tip: si consiglia, dopo la detersione, di rimuovere il prodotto con acqua tiepida, tamponare il viso ed eseguire l’esfoliazione sulla pelle perfettamente asciutta. Si sconsiglia invece di effetuare scrub meccanici.
• Seconda sera: fase rigenerativa #2
Il protagonista della seconda sera è il retinolo: un ingrediente prezioso, che aiuta a stimolare la rigenerazione cellulare e a promuovere la sintesi di collagene. Il retinolo è un ingrediente che può creare sensibilizzazione cutanea ed è quindi preferibile applicare per la prima volta il prodotto dopo l’utilizzo di una crema idratante nelle aree più delicate (per esempio il collo o vicino alla zona naso-labiale). In caso di irritazione, occorre applicare successivamente uno strato generoso di crema idratante. Se la pelle è particolarmente sensibile, si consiglia di scegliere un prodotto a base di bakuchiol (un ingrediente analogo al retinolo di cui abbiamo parlato ampiamente qui).
La skincare routine serale è così programmata: detersione, retinolo e idratazione.
Pro tip: anche in questo caso si consiglia, dopo la detersione, di rimuovere il prodotto con acqua tiepida, tamponare il viso ed eseguire il trattamento a base di retinolo sulla pelle perfettamente asciutta.
• Terza sera e quarta sera: fase di riposo
Le ultime due fasi dello Skin Sycling prevedono l’applicazione generosa di una crema idratante per restituire alla pelle il nutrimento e il riposo necessario dopo le fasi rigenerative. È preferibile scegliere una crema a base di: glicerina, ceramidi, acido ialuronico, niacinamide e squalane.
La skincare routine serale è così programmata: detersione e idratazione.
Pro tip: si consiglia, dopo la detersione, di rimuovere il prodotto con acqua tiepida e di tamponare leggermente il viso, in modo che non sia perfettamente asciutto prima dell’utilizzo della crema idratante. In questo modo la crema svolgerà al meglio la sua funzione di protezione, impedendo la fuoriuscita d’acqua dall’epidermide.
E dalla quinta sera in poi? Repeat!
La dottoressa Whitney Bowe consiglia di ripetere il ciclo e ripartire dall’esfoliazione.
Il trattamento dello Skin Cycling è consigliato per due cicli continuativi, quindi per 8 giorni.
E al mattino? Niente skincare?
Lo Skin Cycling è un programma che si concentra sulla skincare serale, ma per la sua riuscita è fondamentale contribuire con una beauty routine mattutina essenziale, a base di: detergente delicato, siero alla vitamina C, crema idratante e l’immancabile protezione solare.
A chi è adatto lo skin cycling? Quando farlo?
Lo Skin Cycling è una routine pensata per le pelle sensibili all’uso di esfolianti e retinoidi. A mio avviso è un programma beauty da personalizzare in base alle esigenze della singola persona, dopo l’applicazione dei prodotti rigenerativi previsti nelle prime due sere. Il programma, ad esempio, potrebbe cambiare in caso di pelle impura o grassa e prevedere una scelta diversa degli esfolianti acidi, anche per più giorni, o una riduzione della fase di riposo in un’unica sera. Allo stesso modo, se si avverte infiammazione e una pelle più ruvida, probabilmente è il momento di ritornare a una skincare essenziale a base di detergente delicato, crema idratante e protezione solare al mattino.
*Attenzione* lo Skin Cycling è, per certo, un protocollo di skincare sconsigliato per le persone con determinate condizioni della pelle, tra cui acne grave, rosacea, eczema, psoriasi e per le persone che usano farmaci da prescrizione!
